バストアップサプリについての情報

バストアップサプリに含まれるプエラリア!副作用は?安全性に服用するには?

更新日:

バストアップサプリメントとして有名なプエラリア・ミリフィカ。

バストアップしたいと悩んでいる女性なら、誰でも耳にした名前ではないでしょうか。

今大人気のプエラリアですが、本当に安全なのでしょうか?

実は、飲み方によっては副作用が出る危険性もあります。

ここではプエラリアにはどのような副作用がでるのか、また副作用が出たときはどのように対処をすれば良いのか、などを書いていきたいと思います。

プエラリアの副作用が出るしくみ

プエラリアはタイ原産の植物で、女性ホルモンを活性化する働きがあります。

植物性エストロゲンと言って、バストアップに欠かせない女性ホルモンの「エストロゲン」と似た構造をしているため、女性ホルモンのような効果を実感できるのです。

その強さは大豆イソフラボンのおよそ40倍の強さがあると言われています。

エストロゲンには乳腺を発達させる効果があり、その結果、脂肪細胞が増えバストアップするという仕組みです。

女性ホルモンにはもうひとつ、プロゲステロンというホルモンもあります。

このホルモンは妊娠に欠かせないホルモンなのですが、このエストロゲンとプロゲステロンというふたつのホルモンが上手に関係を保って、私たち女性のホルモンを調節しています。

しかし、プエラリアを服用することによりエストロゲンの分泌が増えすぎてしますと、絶妙なバランスで保たれていたプロゲステロンとのバランスが崩れてしまいます。

その結果、女性ホルモンの分泌が崩れてしまい、副作用を引き起こしてしまうのです。

女性ホルモンは多く出たから良いというものではありません。

よく女性らしい方を見ると「女性ホルモンが多い!」という表現をしますが、それは間違いなのです。

一番大切なことはホルモンのバランスを良く保ってることなのです。

ですので、プエラリアを服用するにあたり、必ず守ってほしいことは、1日の摂取量を守ることです。

早くバストアップしたいからと言って記載されている以上の量を服用してはいけません。

どのような副作用の症状があるのか

それではホルモンのバランスが崩れると、どのような症状がでるのでしょうか。

副作用として報告されているものをご紹介します。

  • 月経周期の乱れ、不正出血、生理痛の悪化
  • 発熱
  • 頭痛、倦怠感
  • 食欲不振、胃部不快感
  • 発疹
  • むくみ
  • 下痢や便秘
  • にきび、肌荒れ

などなど…。

この他にも多数報告されています。

ホルモンが乱れるとこれほど多くの症状が出てしまうのです。

副作用、症状が出たらどうしたらいいのか?

このような症状が出たら、すぐに服用を中止して、まずは様子をみましょう。

症状が出ているにも関わらず飲み続けることは最も危険です。

症状がなくなり、通常に戻るまで、サプリを飲むのは待ちましょう。

また、販売元に確認してみるのも良いでしょう。

販売元は副作用のデータなども多く持っていると思いますので、自分の症状がプエラリアによるものなのか確認するためにも電話やメールなどで相談して、詳しく教えてもらうことも大切です。

また、プエラリアの服用は空腹時となっていますが、空腹時だと吸収が高まります。

ですので、空腹時を避け、食後や食間などに服用し、様子をみてみても良いでしょう。

バストアップサプリで副作用を避けるためにはどうしたらいいのか

それではこのような症状が出ないためには、どのようなことに気をつければよいのでしょうか?

プエラリアのサプリメントとしての摂取量は決まっていて、1日100mgとなっています。

日本はサプリメントに使う含有量などの規制がないのも事実です。

必ずこの量は守るようにしてください。

また副作用が心配な方は初め少量からスタートしてみても良いと思います。

しばらく服用し、体調の変化など感じられない場合は通常量に少しずつ増やしていけば良いと思います。

生理中はホルモンが乱れやすいと言われていますので、生理中だけでもお休みするといったように、調節しながら服用されても良いと思います。

どのプエラリアを選べば安全?

プエラリアにはたくさんの種類があります。

実際どのプエラリアが安全に服用できるのかと悩んでしまいますよね。

その際に大切なことはまず成分をしっかり確認することです。

プエラリアの含有量も記載されていますので、100mgを超えてないかしっかり確認しましょう。

副作用が心配な方は、プエラリアの含有量が少なめのものを選んでみるのも良いでしょう。

生理周期に合わせて飲むことができるサプリメントがあったり、ホルモンの乱れの副作用を軽減するためにバランスを整える成分も一緒に配合されているものなど、工夫されている商品もたくさんあります。

またなるべく全成分が記載されているものにしましょう。

プエラリアの成分以外でアレルギーを起こさないようにするためでもあります。

今はインターネットで口コミもみることができますので、実際に服用された方々の口コミをよくよくチェックしてみてください。

できれはお客様相談室など記載されている商品だと安心ですね。

その他の副作用

今、美意識の高い男性や女性の体に憧れる男性にもプエラリアが話題になっています。

プエラリアによりエストロゲンが増え、様々な女性的な症状が出てきます。

肌がすべすべになったり、体毛が抑えられたり、髪も柔らかくなったりします。

男性ホルモンによる抜け毛にも効果があり、抜け毛防止でプエラリアを服用されている人もいるようです。

ただ男性の場合にももちろん副作用の報告があり、頭痛や吐き気、男性機能の低下などがあげられます。

このような症状が出た際には速やかに摂取を中止してください。

このようにプエラリアは効果があったという声も多く聞かれる分、副作用も多く報告されているサプリメントです。

購入前にしっかり確認し、用量を守り、副作用の症状に気を付けながら服用しましょう。

-バストアップサプリについての情報

Copyright© バストアップサプリ人気ランキング2018|効果ある?なし?おすすめサプリ口コミ比較 , 2018 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.